l’Aquabike  dans la Vallée de Villé!!

aquabike aquavilléesAvec l’acquisition de 11 « hydrorider » cette  activité est désormais proposée aux usagers de la vallée de Villé et de ses environs sous la formule  » Aquabike Découverte » (renseignement et inscription à l’accueil), et dans le cadre de la MJC Le Vivarium à chaque rentrée scolaire (renseignement et inscription auprès de Maîtres Nageurs).
Venez nombreux profiter des avantages du vélo aquabike, les éducateurs sportif du centre nautique se feront une joie de vous accueillir dans une ambiance musicale, sportive et conviviale.

L’Aquabike c’est quoi ?

L’aquabike, aussi appelé aquabiking ou aquacycling,
est une nouvelle activité tendance dans les salles de fitness.

Ce nouveau sport consiste tout simplement à pédaler dans l’eau sur un vélo immergé dans une piscine…
avec, à la clé, de nombreux bienfaits liés à cet environnement aquatique.

 

Les bienfaits de l’aquabike

aquabike aquavillées

L’aquabike permet de remodeler et Affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Autre avantage : le Massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.

Comme le body bike, l’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.